Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2019
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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969 kcal
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Grasa: 22,46g | Prot: 38,56g | Carbh: 152,45g.
Desayuno: Pei Wei Pork Egg Roll, Dunkin' Donuts Coffee with Sugar. Almuerzo: Ragu Old World Style Traditional Pasta Sauce, Sour Cream, Eating Right Shrimp & Vegetables Stir Fry. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Chip Cookie. más...
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2004 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 11 horas y 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Compras - 45 minutos. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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