Diario de realitadara, 23 dic. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2019

79 kg Disminuído hasta ahora: 8 kg. Aún para ir: 14 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 diciembre 2019:

500 kcal

Grasa: 1,74g | Prot: 22,21g | Carbh: 101,49g. Desayuno: Apel. Cena: Herbalife Nutritional Shake Mix, Ubi Jalar/Manis (Tumbuk, Kaleng). más...

2256 kcal

Ejercicio: Kick Boxing - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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