Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2019
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91 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1608 kcal
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Grasa: 72,98g | Prot: 67,26g | Carbh: 184,08g.
Desayuno: Seven-Layer Salad (Lettuce Salad Made with A Combination Of Onion, Celery, Green Pepper, Peas, Mayonnaise, Cheese, Eggs and/or Bacon). Almuerzo: Fruit, Fried Tofu , Stir Fried Vegetables, Grilled Chicken, Steamed Rice. Pasa Bocas / Otros: Potato Chips. más...
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3507 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Total Despair
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