Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
RNataliR
Diario
23 dic. 19
Diario de RNataliR, 23 dic. 19
Perfil de RNataliR
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Молочка.... кисломолочка.....
Вот как только на вечер выпью ряженку или кефир, то утром обязательно привес!!!
А у вас как?????
Ver Calendario de Dieta
, 23 diciembre 2019:
1565 kcal
Grasa: 58,58g | Prot: 96,54g | Carbh: 159,21g.
Desayuno:
Тандер Сыр Адыгейский 45%.
Almuerzo:
Мария Печенье Затяжное, Корень Сельдерея, Гречка Отварная, Мясной Рулет из Говядины, Вареное Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые).
Cena:
Творожная Запеканка с Манкой.
Pasa Bocas / Otros:
ВкусВилл Печенье со Льном , Сливы.
más...
111 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
1 Seguidor
Apoyo
Comentarios
в молочке находится лактоза - молочный сахар, поэтому не удивительно. худеющим я на ночь не рекомендовала бы молочку
23 dic. 19 por el miembro:
Semovskikh
Спасибо! Вот и я эту закономерность увидела.
23 dic. 19 por el miembro:
RNataliR
Я даже прибавляю в весе после кефира вечером
28 ene. 20 por el miembro:
17021973az1
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de RNataliR
Ver la Historia Completa