Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2019
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1216 kcal
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Grasa: 44,86g | Prot: 33,77g | Carbh: 162,55g.
Desayuno: Kaffee. Almuerzo: Innocent Orangensaft , Knorr Ratatouille, Couscous-Salat. Cena: Lidl Frischkäsezubereitung Light, Buko Pikante Kräuter , Tilsiter, Burger Knäckebrot Urtyp. Pasa Bocas / Otros: Lindt Lindor Kugeln, Lindt Lindor Kugeln, Ja! Feine Salzstangen (25g). más...
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1695 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 9 minutos, Descansando - 15 horas y 51 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 14 kg a la Semana
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