Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2017
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95,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 17,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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985 kcal
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Grasa: 47,80g | Prot: 46,75g | Carbh: 98,72g.
Desayuno: Greyfurt Suyu, Kızarmış Yumurta. Almuerzo: Elma, Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Mevsim Salata, Sığır Kıyması (%85 Yağsız/%15 Yağ, Köfte, Pişmiş, Izgara). Cena: Yeşil Mercimek Yemeği, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Muz. más...
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2825 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Montañismo - 1 hora, Descansando - 15 horas. más...
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Peso Histórico de keops01
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