Diario de Nafanail, 22 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2019
83,1 kg Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.    Aún para ir: 3,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 diciembre 2019:
1209 kcal Grasa: 62,90g | Prot: 43,18g | Carbh: 115,24g.   Desayuno: Milka Wholenut Caramel, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Ашан Киви, Грецкие Орехи, Мистраль Каша 5 Злаков, Aurinka Отруби Овсяные, Семена Льна, Champion Чернослив без Косточек. Almuerzo: Milka Wholenut Caramel, Окей Форель Радужная , Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Свежее Завтра Творог 1,8%, Яйцо Куриное. Pasa Bocas / Otros: Окей Груша Конференс. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana

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