Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2019
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58,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1478 kcal
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Grasa: 50,98g | Prot: 53,25g | Carbh: 212,86g.
Desayuno: Telur Goreng, Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Lemon. Almuerzo: Nutrijell Jelly Powder Coklat, Apel (tanpa Kulit), Kismis (tanpa Biji), Kayu Manis, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Kurma, Quaker Instant Oatmeal. Cena: Bawang Putih, Tomat Merah, Kobe Boncabe, Bamboe Bumbu Nasi Goreng, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Greenco Jamur Enoki, Chicken Nugget, Tahu, Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Ubi Jalar (Manis), Lemon. Pasa Bocas / Otros: Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Salak, Gery Gery Malkist Gandum, Jeruk. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de elke fee
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