Diario de criskumpel, 21 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2019
59,8 kg Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 diciembre 2019:
991 kcal Grasa: 20,50g | Prot: 53,58g | Carbh: 146,00g.   Desayuno: Pullman Pão de Forma. Almuerzo: Antarctica Guaraná, Chuchu Cozido, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Galinhada. Cena: Coca-Cola Coca-Cola, Pastel de Carne, Bauducco Torrada Integral. Pasa Bocas / Otros: Royal Gelatina Sabor Morango , Kibon Picolé de Limão . más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana



     
 

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