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吳品慧
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21 dic. 19
Diario de 吳品慧, 21 dic. 19
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12/21假日值班午餐🥣炒米粉、玉米蔬菜排骨湯、蔬菜（自備）～^_^
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, 21 diciembre 2019:
956 kcal
Grasa: 24,54g | Prot: 33,97g | Carbh: 159,81g.
Desayuno:
西雅圖 極品濾掛咖啡, 番茄, 芭樂, 瑞穗 低脂鮮乳, 燒餅.
Almuerzo:
小黃瓜, 高麗菜, 炒米粉.
Cena:
Godiva 經典熱巧克力粉, 大頭菜, 水煮肉片, 小黃瓜, 甜椒.
Pasa Bocas / Otros:
柑橘, 無糖豆漿, MOS 熱紅茶.
más...
1562 kcal
Ejercicio:
Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, 打羽球 - 2 horas, Trabajo - 8 horas.
más...
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Comentarios
假日還要值班，辛苦囉
20 dic. 19 por el miembro:
Jasmine0520
不會啦⋯⋯這樣我可以休平常日，也是不錯迪～😃😃😃
21 dic. 19 por el miembro:
吳品慧
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