Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2019
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63,1 kg
Disminuído hasta ahora: 17,9 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1092 kcal
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Grasa: 42,64g | Prot: 53,90g | Carbh: 127,73g.
Desayuno: Чай, Творожная Запеканка с Яблоками. Almuerzo: Чай, Арт Маркет Сухарики с Чесноком, Сметана , Борщ с Курицей. Cena: Чай с Лимоном и Сахаром, Бутерброд с Маслом и Колбасой, С Чистого Листа Салат Хрустящий. Pasa Bocas / Otros: Чай, Творожная Запеканка с Яблоками, Мандарины. más...
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3000 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Compras - 40 minutos, Subir Escaleras - 10 minutos, Ducharse - 15 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 5 minutos, Montañismo - 2 horas y 40 minutos, Cocinar - 2 horas, Lavar Platos - 40 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de mishkina265
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