Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2019
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78,6 kg
Disminuído hasta ahora: 16,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1937 kcal
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Grasa: 73,78g | Prot: 118,59g | Carbh: 203,44g.
Desayuno: Jugo de Naranja Recién Exprimido, Finlandia Queso Crema Light, Pan Integral, Galletas avena miel nueces 12/18. Almuerzo: Hellmann's Ketchup, Pan Integral, Milanesa de Carne al Horno. Cena: La Serenísima Queso Cremon, Pureza Harina Especial Para Pizzas Caseras Con Levadura. Pasa Bocas / Otros: Gentech Iron Bar, Finlandia Queso Crema Light, Pan Integral, Bimbo Barra de Cereal, Star Nutrition Premium Whey Isolate, Maní Tostado en Seco (sin Sal), Arcor Turrón de Maní. más...
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2514 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Descansando - 11 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos. más...
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Perdiendo 3,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de DiegoKenobi
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