Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2019
|
88,3 kg
Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1430 kcal
|
Grasa: 43,73g | Prot: 176,50g | Carbh: 88,79g.
Desayuno: Осетрина, Optimum Nutrition Рыбий Жир, Чай, Хлеб Зерновой, Болгарский Перец, Ашан Сыр Российский 50%, Grovo Удобное Яйцо. Almuerzo: Болгарский Перец, Чай, Хлеб Зерновой, Куриная Грудка Отварная, Хлеб Зерновой, Вкусные Консервы Тунец Натуральный. Cena: Протеиновый Батончик, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Хрустящая, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Перекресток Дорадо Жареная. Pasa Bocas / Otros: Залесский Фермер Йогурт Натуральный 2,5%. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|