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12/19下午點心🥧芭樂、香蕉🍌、紫色蕃薯🍠、黑糖芝麻脆餅（好吃😋）、熱豆漿紅茶☕️～^_^
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957 kcal
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Grasa: 22,40g | Prot: 45,15g | Carbh: 150,57g.
Desayuno: 西雅圖 極品濾掛咖啡, 芭樂, 燒餅, 瑞穗 低脂鮮乳. Almuerzo: 拿鐵咖啡（低脂奶）, 牡蠣, 叉燒肉, 水晶餃, 全家 排骨酥麵, 菱角. Cena: 蒸南瓜. Pasa Bocas / Otros: Godiva 經典熱巧克力粉, 柑橘. más...
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1575 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, 打羽球 - 2 horas, Trabajo - 8 horas. más...
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