Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
吳品慧
Diario
18 dic. 19
Diario de 吳品慧, 18 dic. 19
Perfil de 吳品慧
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
12/18晚餐🥣蔬菜蓋飯、烤地瓜🍠~^_^
Ver Calendario de Dieta
, 18 diciembre 2019:
1006 kcal
Grasa: 22,03g | Prot: 54,51g | Carbh: 162,37g.
Desayuno:
燒餅, 芭樂, 西雅圖 極品濾掛咖啡.
Almuerzo:
炒菠菜, 豬里肉(柳肉,瘦肉), 杏鲍菇, 炒高麗菜, 炒青菜.
Cena:
牛頭牌 甜玉米粒, 炒青菜, 全家 夯番薯, 好菇道 菇類, 高麗菜, 花椰菜.
Pasa Bocas / Otros:
無糖豆漿, MOS 熱紅茶, 柑橘.
más...
1568 kcal
Ejercicio:
Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, 打羽球 - 2 horas, Trabajo - 8 horas.
más...
13 Seguidores
Apoyo
Comentarios
晚餐?我才吃完一包20g纖果綜合果(下午茶)😆😆😆 蔬菜蓋飯感覺好美味😋
18 dic. 19 por el miembro:
Jasmine0520
外出購物順便買回來~~提早吃,提早消化的概念🤣🤣🤣
18 dic. 19 por el miembro:
吳品慧
對對對,早吃早消化保平安😁
18 dic. 19 por el miembro:
Jasmine0520
地瓜只剩半條,另外半條捏 🤣🤣🤣
18 dic. 19 por el miembro:
莊仕優
另外半條家人吃掉了~~留半條給我😋
18 dic. 19 por el miembro:
吳品慧
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de 吳品慧
Ver la Historia Completa