Diario de claudia fiktamara, 18 dic. 19

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321 kal segini banyak dong hehehe

Ver Calendario de Dieta, 18 diciembre 2019:

765 kcal

Grasa: 34,10g | Prot: 41,02g | Carbh: 77,34g. Almuerzo: Kacang Mete Sangrai Kering, Ikan, Kubis, Putih Telur Matang. Cena: Tomat, Jagung Manis Kuning, ABC Saus Sambal , Telur Rebus, Sawi. Pasa Bocas / Otros: Kacang Mete Sangrai Tawar. más...

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Rebus ayam sama bawang putih dgn sedikit air, masukan jagung manis, kasih saus ABC, masukan irisan tomat terakhir masukan sawi hijau kak.

18 dic. 19 por el miembro: claudia fiktamara

Oiyaa pake mericaa

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