Diario de 13uliana1313, 18 dic. 19

Доброе утро на 202 кк:
Омлет из двух яиц с 1/2 помидором = 135 кк
1 огурец 50 гр = 8 кк
Язык говяжий отварной 25 гр = 39 кк
Фасоль в томатном соусе 25 = 20 кк
+ 1 чашка чёрного чая)

---

409 kcal

Grasa: 14,96g | Prot: 24,74g | Carbh: 44,57g.   Desayuno: Азбука Вкуса Батон Андреевский, Язык Говяжий Отварной, Яйцо, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Almuerzo: Магнит Мандарин. Cena: Магнит Мандарин, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Мёд. más...

1560 kcal

Ejercicio: День - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...