|
Первый день КД
|
63,1 kg
Disminuído hasta ahora: 16,9 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2150 kcal
|
Grasa: 111,95g | Prot: 132,44g | Carbh: 163,48g.
Desayuno: Большая Кружка Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Левашово Сыр Плавленный из Творога, Лента Хлопья 6 Злаков, Иван-Поле Сироп Молочный Шоколад, Творог 5%. Almuerzo: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Galbani Сыр Плавленый Ломтевой "Моцарелла", Клубника (Несладкая, Замороженная), Печень с яблоками в мульте, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде. Cena: Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Яйцо (Целое), Пекинская Капуста, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Galbani Сыр Плавленый Ломтевой "Моцарелла". más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de LudaShe
|