Diario de claudia fiktamara, 18 dic. 19

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suka banget sama ini mente ;)

Ver Calendario de Dieta, 18 diciembre 2019:

765 kcal

Grasa: 34,10g | Prot: 41,02g | Carbh: 77,34g. Almuerzo: Kacang Mete Sangrai Kering, Ikan, Kubis, Putih Telur Matang. Cena: Tomat, Jagung Manis Kuning, ABC Saus Sambal , Telur Rebus, Sawi. Pasa Bocas / Otros: Kacang Mete Sangrai Tawar. más...

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Comentarios

berapaan tuh kk hargany?

17 dic. 19 por el miembro: Afza20

🤤

17 dic. 19 por el miembro: Listiani.JarmantoAditya5810

beli dimana kak?

17 dic. 19 por el miembro: diylaa

ada jg pilihan mente sehat👀

17 dic. 19 por el miembro: Shin Yoori

beli mana ni

18 dic. 19 por el miembro: febrianaprima

kacang kacangan kan kalorinya banyak🤣

18 dic. 19 por el miembro: mawar22

Beli nyaa di shoope kak.. ada juga IG nya @rumahmente ☺️ Itu mente yg pangga original untuk kesehatan. Cuma aku makan pas pengen ngemil aja, kurang lebih 18biji/1ons setiap makan. Katanya sih bagus buat diet. Harganya sekitar 120rb/kg yg buat kesehatan klo gk salah..

18 dic. 19 por el miembro: claudia fiktamara

@mawar22 sehri aku jatah makannnya 18biji kok, aku takar dan selalu masukin ke daftar defkal.. itu juga mente sangrai khusus kesehatan kak. Jadi aman. Diet juga bagus konsumsi kacang"an. 🙂

18 dic. 19 por el miembro: claudia fiktamara

Bener ko kacang2 an juga bagus, malah perlu buat tubuh kita, kaya almond mete cuma jangan banyak2, soalnya aku juga konsumsi almond buat nambahin asupan protein

18 dic. 19 por el miembro: ceuidah

@ceudiah iya kak yang penting kita makan nya harus tau batas

18 dic. 19 por el miembro: claudia fiktamara


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