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吳品慧
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18 dic. 19
Diario de 吳品慧, 18 dic. 19
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12/18早安~早餐🥣烤芋頭燒餅、芭樂、熱拿鐵☕️~^_^
Ver Calendario de Dieta
, 18 diciembre 2019:
1006 kcal
Grasa: 22,03g | Prot: 54,51g | Carbh: 162,37g.
Desayuno:
燒餅, 芭樂, 西雅圖 極品濾掛咖啡.
Almuerzo:
炒菠菜, 豬里肉(柳肉,瘦肉), 杏鲍菇, 炒高麗菜, 炒青菜.
Cena:
牛頭牌 甜玉米粒, 炒青菜, 全家 夯番薯, 好菇道 菇類, 高麗菜, 花椰菜.
Pasa Bocas / Otros:
無糖豆漿, MOS 熱紅茶, 柑橘.
más...
1568 kcal
Ejercicio:
Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, 打羽球 - 2 horas, Trabajo - 8 horas.
más...
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早安啊
17 dic. 19 por el miembro:
尼歐NEO
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