Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2019
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1801 kcal
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Grasa: 56,62g | Prot: 198,84g | Carbh: 128,35g.
Desayuno: Vital Strength Hydroxy Ripped, Egg (Whole), Rump Steak. Almuerzo: Cereal, Vital Strength Hydroxy Ripped. Cena: Cereal, Rump Steak, Vital Strength Hydroxy Ripped. más...
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2432 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Caminadora (Cinta) - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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