Diario de lordgavinowen, 17 dic. 19

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Was very yummy First time. I’ve cooked a steak

Ver Calendario de Dieta, 17 diciembre 2019:

1015 kcal

Grasa: 65,14g | Prot: 55,32g | Carbh: 47,32g. Desayuno: Grapes, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Ham Sandwich with Spread. Cena: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Tesco Carrot, Cauliflower & Broccoli , Waitrose Aberdeen Angus Beef Sirloin Steak. Pasa Bocas / Otros: Coffee with Milk, White Grapes. más...

2489 kcal

Ejercicio: Sit down TV only - 2 horas y 30 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora y 30 minutos, Coffee meet up - 3 horas, Walking normal - 2 horas y 30 minutos, Breakfast - 30 minutos, Durmiendo - 12 horas, Descansando - 1 hora y 30 minutos, Ducharse - 30 minutos. más...

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Comentarios

steaks can be difficult to get right. Looks like you did a good job.

18 dic. 19 por el miembro: Anne_145

Ah thank you - that was actually my first attempt doing steak on a grilled pan :-)

18 dic. 19 por el miembro: lordgavinowen

your welcome, my lord...............!

18 dic. 19 por el miembro: Anne_145


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