Diario de Annet66666, 17 dic. 19

Худею с февраля на 25кг. Сейчас при росте 164 я вешу 52,9ну и так плюс минус кг. Очем я, у меня последний раз месячные были в октябре. Хожу к гинекологу, сдавала анализы и все такое, результаты на гормоны ниже нормы. Остальное в комменты.

Ver Calendario de Dieta, 17 diciembre 2019:
962 kcal Grasa: 21,80g | Prot: 46,89g | Carbh: 160,83g.   Desayuno: От Палыча Пряник Имбирный. Almuerzo: Брокколи на Пару, Перекресток Филе Куриное в Яйце Жареное. Cena: Помело. más...

32 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
У меня месячных нет с сентября вес 55,3 рост 167.Питаюсь примерно на 2000 жиров экспериментировала наедала до 90гр.,но т.к. общий рск не менялся,то вес стоит и КД нет.К гинекологу ходила узи,кольпоскопию делала все норм.Решение одно толстеть,пока я не верну жирок на свой животик проблема моя не разрешится. 
18 dic. 19 por el miembro: Малахова86
Малахова86, вот может и у меня так... 
18 dic. 19 por el miembro: Annet66666
Малахова86 ищите врача. Я вернула и вес и жир на животе нарастила) но это не помогло 
18 dic. 19 por el miembro: Anna_Samb
У меня так было похудела на 31 кг . Гениколог назначил дюфастон пропила курс , сейчас всё нормально 
18 dic. 19 por el miembro: Fikalii
Focalii, мне тоже дюфастон назначил, уже даже купила, но пока не пью  
18 dic. 19 por el miembro: Annet66666
Обидно,что я пышкой не была много не весила и много сбрасывать не нужно.Мой максимальный вес 63кг,отлично себя чувствую при весе 57,а ниже уже сигнал сос.Дюфастон во время беременности кстати пила. 
18 dic. 19 por el miembro: Малахова86
Прочитала, что дюфастон нельзя принимать с алкоголем, ибо не известна реакция...это плохо  
18 dic. 19 por el miembro: Annet66666
У Вас среднемесячная норма питания в дневнике от 400 до 700К. И это норма голода. Не гормональную в таком случае лечат, а голову. Даже если Вы едите изредка на 1000 - это всё равно норма голода. Критический минимум по нутриентам при Вашем весе Ж 55 гр, дефицитная норма 65, Норма поддержки порядка 75+ Б 75+, У 100+ И где эта норма и где Вы??? 
18 dic. 19 por el miembro: knopockalv
Knopochkalv, (вроде верно Ник написала) я не всю еду записываю в дневник, когда получается, где-то съедаю больше, где-то меньше, иногда вообще целые дни пропускаю и ничего не записываю 
18 dic. 19 por el miembro: Annet66666
Малахова86 я Дюфастон тоже пила во время беременности, но после родов организм работал как часы👌 
18 dic. 19 por el miembro: Anna_Samb
Анна, я осознанно написала нормы питания на Ваш вес - причём речь не о комфортном питании, а о минимумах. Пока Вы сами не разберётесь и не будете осознанно есть НОРМУ - бессмысленно искать причины в медиках. ОНИ, причины, в ВАС. На сегодня Вы уже похудели. Теперь ВЫБИРАЙТЕСЬ оттуда, не о весе речь, а о том в какой Вы сейчас форме. Сбой цикла говорит о том что Вы ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ушли не туда. И сколько бы Вы не говорили про "вписываю не всё" - я смотрела Ваш дневник питания - в дни даже когда "всё" питание критичное. Критично мало и к норме и близко не приближается. Сядьте и разберитесь - в информации, в приоритетах, в планах на будущее. И потом сделайте выводы. Худеть чтобы нравится? Нравиться и выстроить счастливое будущее? Будет это будущее счастливым если в нём будет только худое тело, но не будет нормальной жизни (а только на жёстких ограничениях) и не будет детей с человеком которому Вы нравитесь? От кого ещё рожать детей, как не от умных любимых мужчин, а ВЫ? Так ради чего всё ЭТО? 
18 dic. 19 por el miembro: knopockalv
Knopockalv, я понимаю, что вы полностью правы. Давольно сложно именно разобраться в самой себе, что мне нужно в итоге.  
19 dic. 19 por el miembro: Annet66666

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Annet66666


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.