Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2019
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92,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1111 kcal
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Grasa: 62,53g | Prot: 76,13g | Carbh: 62,61g.
Desayuno: Café (Infusão). Almuerzo: Tomates, Feijão Verde, Cupim Assado. Cena: Sadia Moela de Frango, Cebolas, Tomates, Batata Doce Cozida, Omelete ou Ovos Mexidos, Café. Pasa Bocas / Otros: Maçã. más...
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2985 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 15 horas, Descansando - 1 hora, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de LEONARDO48
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