|
|
789 kcal
|
Grasa: 32,24g | Prot: 49,97g | Carbh: 90,53g.
Desayuno: Namet Hindi Füme, Yumurta, Domatesler, Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Nimet Ekşi Mayalı Tam Buğdaylı Ekmek. Cena: Brokoli, Ispanak, Karnabahar, Saban Kırmızı Mercimek, Duru Kara Buğday, Lahana, Birşah Tam Yağlı Homojenize Yoğurt. Pasa Bocas / Otros: Tam Yağlı Süt, Kurutulmuş Ayçiçeği Tohum Çekirdeği, Arifoğlu Keçiboynuzu Unu. más...
|
|
1569 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Escaladora - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|