Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2019
|
59,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1636 kcal
|
Grasa: 93,17g | Prot: 101,56g | Carbh: 99,22g.
Desayuno: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Авокадо Авокадо, Домик в деревне Сливки 10%, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, FanFan Багет Французский, Форель Слабосоленая. Almuerzo: Азбука Вкуса Салат Сельдь под Шубой, Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Чечевичный суп, Филе бедра индейки (отварное). Cena: Активиа Биойогурт с Орехами, Семенами Чиа и Ванилью, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Авокадо Авокадо, Запеченные или Жареные Креветки, Кедровые Орехи , Gaea Оливковое Масло, Салат огурцы и помидоры+ айсберг. (Масло отдельно), Золотой Петушок Отбивная из Филе Грудки. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natalykitten
|