Diario de mseabra79, 16 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2019
75 kg Disminuído hasta ahora: 12 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 diciembre 2019:
1931 kcal Grasa: 58,71g | Prot: 96,32g | Carbh: 255,63g.   Desayuno: Pullman Pão de Forma Integral, Ovo Mexido, Café com Açúcar. Almuerzo: Sadia Linguiça Fininha, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Macarrão, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Café com Açúcar, Dona Benta Bolinho de Chuva. más...
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