Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2019
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74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 18,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1390 kcal
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Grasa: 29,23g | Prot: 106,31g | Carbh: 181,23g.
Almuerzo: Omas Gurken Pepinillos Agridulces, Danny Kiselo Zele, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Pan Integral, Cebollas Rojas, Patatas Cocidas. Cena: Peras. Pasa Bocas / Otros: Momenti Momenti Fare de 75% Cacao, MyProtein BCAA, Herbalife Batido Nutricional, MyProtein Glutamina, Proteina de Soya, Yukibio Galleta Bio Integral. más...
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3396 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos, Trabajo - 9 horas, Crossfit - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 6 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Danail0
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