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16 dic. 19
Diario de claudet57, 16 dic. 19
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Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2019
77,7 kg
Disminuído hasta ahora:
26,3 kg
.
Aún para ir:
5,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 16 diciembre 2019:
819 kcal
Grasa: 26,20g | Prot: 36,30g | Carbh: 110,28g.
Cena:
Milsani Appel Kaneel Vla, Slagroom (Onder Druk), Rundvlees of Vlees Jus, AH Magere Varkenslappen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Groene Salade Italiaanse Mix Pestodressing.
Pasa Bocas / Otros:
Koopmans Oud-Hollandse Tulband, Bakkersbest Schuimkransjes, Bakkersbest Schuimkransjes.
más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
30 Seguidores
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Comentarios
Je gaat goed, vrouwke. 👍🏻
16 dic. 19 por el miembro:
Tijmpje
Lekker zeg Claudet 💪💪
16 dic. 19 por el miembro:
Yoo69
Goed he, dat IF 8-16 bevalt prima!
17 dic. 19 por el miembro:
claudet57
Fantastisch Claudet 👌 😘 supertrots op je! ❤️
18 dic. 19 por el miembro:
Budgie1
Knap hoor, zou ik ook is in moeten verdiepen of dat wat voor mij is
18 dic. 19 por el miembro:
Yoo69
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