|
Среднесуточный калораж 1930ккал.
|
72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1983 kcal
|
Grasa: 61,94g | Prot: 149,20g | Carbh: 200,79g.
Desayuno: Ашан Сыр Российский 50%, Сто Пудов Льняная Мука, Отруби Ржаные Рассыпчатые, Ого Овсяные Отруби, Кудесница Мука Овсяная, Семена Льна, Яйцо. Almuerzo: Куриные Грудки (Запеченые), Капуста, Рис Вареный. Cena: Слобода Подновье Капуста Шинкованная с Морковью в Маринадной Заливке, Куриные Грудки (Запеченые). Pasa Bocas / Otros: Бургер Кинг Рожок, Cofix Капучино, Верная Цена Сушки Студенческие с Ароматом Ванили, SPAR Творог Мягкий 0%, Первым Делом Молоко 1,5%, Clever Арахис Жареный Соленый, SPAR Булочка с Корицей. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|