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lowcarb11
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86 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1876 kcal
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Grasa: 107,45g | Prot: 99,50g | Carbh: 127,70g.
Desayuno: Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Ovo Frito, Cafezinho, Vigor Coalhada. Almuerzo: Seara Lingüiça Calabresa, Água de Coco, Salada Vinagrete, Salada Vinagrete, Wessel Tiras de Peito Assado. Pasa Bocas / Otros: Sorvete, Sorvete, Yorgus Iogurte Natural Grego, Nestlé Iogurte Natural Integral. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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