Diario de fiordimare, 16 dic. 19

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Verza al vapore ripassata con tofu e pane integrale ai cereali.Buon pranzo

Ver Calendario de Dieta, 16 diciembre 2019:

1778 kcal

Grasa: 71,34g | Prot: 79,55g | Carbh: 215,48g. Desayuno: Muffin con Gocce di Cioccolato, Latte di Riso. Almuerzo: Nocciole, Perugina Nero Fondente Extra 85%, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Multicereali, Cereal Bio Tofu al Naturale, Naturviva Verze Cotte. Cena: Biscotto, Pane Multicereali, Carciofi, Mareblu Filetti di Sgombro al Naturale. Pasa Bocas / Otros: Uva Sultanina, Banana, Milbona Skyr Lampone. más...

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Comentarios

Mai fatta la verza al vapore. Interessante!

16 dic. 19 por el miembro: Winterbud

Sì, Winterbud..uso spesso il cestello per cuocere a vapore..cottura veloce e salutare👋😜

16 dic. 19 por el miembro: fiordimare


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