Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2019
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49 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1154 kcal
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Grasa: 44,68g | Prot: 91,05g | Carbh: 108,96g.
Desayuno: Água com Limão, Ovo Frito sem Gordura, Café (Infusão), Canela. Almuerzo: Patinho Grelhado, Abóbora Cozida. Cena: Cebolas, Pimentão Verde, Tomates Cereja, 3 Corações Cappuccino Diet, Filé de Frango Grelhado, Alface Americana, Cenouras, Beterrabas, Ovo Cozido, Couve Manteiga Refogada. Pasa Bocas / Otros: Batata Doce Cozida, Café Brasileiro Café, Canela, Maçã, Amendoins Torrados e Secos (com Sal). más...
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Perdiendo 10,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de tamara rochha
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