Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2019
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97,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1768 kcal
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Grasa: 82,45g | Prot: 79,39g | Carbh: 179,15g.
Desayuno: Kuşburnu Marmelatı, Lavaş, Domatesli Biber, Doğal Peynir, Dost Tam Yağlı Beyaz Peynir, Zeytin, Sucuklu Yumurta. Almuerzo: Ceviz, Eti Susamlı Çubuk Kraker, Ev Yapımı Yoğurt, Donut, Ceviz. Cena: Lavaş, Fırında Patates, Kavrulmuş Izgara veya Fırında Pişirilmiş Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek). Pasa Bocas / Otros: Künefe. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de MeRDo38
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