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3kilo kadar
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16 dic. 19
Diario de 3kilo kadar, 16 dic. 19
Perfil de 3kilo kadar
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Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2019
53,8 kg
Disminuído hasta ahora:
1,2 kg
.
Aún para ir:
4,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 16 diciembre 2019:
1147 kcal
Grasa: 47,41g | Prot: 36,35g | Carbh: 141,06g.
Desayuno:
Sürülmelik Peynir, Luppo Sandviç Kek, Salam, Türk Kahvesi, Ülker Dankek Çikolatalım, Ekmecik Sandviç Ekmeği, Salatalık, Kırmızı Domates.
más...
Ganando 1,8 kg a la Semana
23 Seguidores
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Comentarios
Tbrkler
16 dic. 19 por el miembro:
justsport1234
Teşekkürler 😂👍
16 dic. 19 por el miembro:
3kilo kadar
3 kilo kadar oldu artik 4 kilo kadar 😂👍👍
16 dic. 19 por el miembro:
justsport1234
:)
16 dic. 19 por el miembro:
Alper2003
Yarasın 😁
16 dic. 19 por el miembro:
Hüsoooo
Alper2003 manidar bir gülüş seziyorum
16 dic. 19 por el miembro:
3kilo kadar
Hüsoooo hayır yaramasin😣
16 dic. 19 por el miembro:
3kilo kadar
dün eksiydi bugün noldu ya🙈
16 dic. 19 por el miembro:
hakay_
inişli çıkışlı :)
17 dic. 19 por el miembro:
gökhan_41
Berbat beslendimm..
17 dic. 19 por el miembro:
3kilo kadar
😯😳
17 dic. 19 por el miembro:
hakay_
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