|
Mak kok susah banget ya ngubah mindset jng terpaku sama timbangan bukan diet tp mengubah pola hidup sehat kadang suka sedih kecewa kalau pas nimbang g turun atau turunnya dikit😣😆
tolong Mak krisis motivasi ini Mak😩🤭
|
859 kcal
|
Grasa: 15,62g | Prot: 81,28g | Carbh: 93,85g.
Desayuno: Kerupuk Beras, Kerupuk Udang, Kerupuk Makanan Ringan, Gado-Gado Boplo Gado-Gado. Almuerzo: Tempe Rebus, Sayur Bening Bayam, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih 100G. más...
|
|