|
12/16午餐🥣逛costco順便吃午餐～牛肉捲、海鮮🦞披薩🍕、凱撒雞肉沙拉🥗、可樂🥤～^_^
|
1039 kcal
|
Grasa: 24,37g | Prot: 42,17g | Carbh: 170,26g.
Desayuno: 番茄, 西雅圖 極品濾掛咖啡, 燒餅, 瑞穗 低脂鮮乳, 芭樂. Almuerzo: 拿坡里 海鮮披薩, 生菜沙律（加芝士，番茄及紅蘿蔔）, 燒餅, 西雅圖 極品嚴焙大濾掛咖啡. Cena: Godiva 經典熱巧克力粉, MOS 熱紅茶, 番茄, 全聯 黑木耳, 小黃瓜, 花椰菜. Pasa Bocas / Otros: MOS 熱紅茶, 芭樂. más...
|
|
1559 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, 打羽球 - 2 horas, Trabajo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|