|
ох залило сегодня 😁 у мужа др, так что балуем
P.S. Завтра небось зальёт ещё больше
|
102,1 kg
Disminuído hasta ahora: 17,4 kg.
Aún para ir: 22,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2817 kcal
|
Grasa: 176,12g | Prot: 110,95g | Carbh: 201,97g.
Desayuno: Black Forest (Chocolate-Cherry) Cake, Sweet or Dark Chocolate, Milk (3.7% Milkfat), Fried Egg, Cream Cheese, Bagel. Almuerzo: Penne, Котлеты (1 piece/serv), Куриные оладьи. Cena: Black Forest (Chocolate-Cherry) Cake, ВкусВилл Салат Оливье, Chicken Drumstick Meat (Broilers or Fryers, Stewed, Cooked). Pasa Bocas / Otros: Whipped Cream (Pressurized Container), Кузя Кукурузные Палочки, Elan Organic Mango Slices . más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|