Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2019
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50,3 kg
Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1145 kcal
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Grasa: 33,52g | Prot: 63,73g | Carbh: 143,60g.
Desayuno: Herbalife F1 Shake Mix. Almuerzo: Labu Dimasak, Sayur Bening Bayam, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Tahu, Telur Asin, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Risoles. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de risda_efftara
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