Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2019
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82,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 18,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1111 kcal
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Grasa: 48,16g | Prot: 73,55g | Carbh: 116,69g.
Desayuno: Boiled Egg, Tempeh , Yellow Sweet Corn, Ikan Pari, Tomatoes. Almuerzo: Finna Kerupuk Udang, Roma Malkist Crackers (2), Green Soybeans . Cena: Fried Chicken Breast No Coating (Skin Eaten), Vegetable Soup (Home Recipe), Yellow Sweet Corn, Fried Breaded Soybean Curd, Fried Tofu . más...
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2273 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 31 minutos, Descansando - 15 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de ayunirien
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