Diario de mayskayakosh777, 15 dic. 19

Perfil de mayskayakosh777 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Ver Calendario de Dieta, 15 diciembre 2019:

2828 kcal

Grasa: 114,65g | Prot: 99,84g | Carbh: 357,79g. Desayuno: Грейпфрут, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Главпродукт Каша Перловая с Говядиной. Almuerzo: Кукурузные Чипсы , Кукурузные Чипсы , Конфета, Хлеб, Сыр Маасдам, Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Банан, Творог (Полностью Обезжиренный). más...

3419 kcal

Ejercicio: Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Pesas - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...