Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2019
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56,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1462 kcal
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Grasa: 39,66g | Prot: 125,24g | Carbh: 64,03g.
Desayuno: Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Bal, Gold Fıstık Ezmesi, Kepekli Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Cena: Beyaz Ekmek, Siyah Zeytin, Kırmızı Şarap, Hindi Göğsü Eti (Fritöz-Kavurma, Pişmiş, Kavrulmuş), Tavuk Ciğeri. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de NehirYıldız
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