Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2019
|
72 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3510 kcal
|
Grasa: 78,57g | Prot: 153,26g | Carbh: 532,36g.
Desayuno: Ватрушка с Творогом, Цархліб Ватрушка З Сирно-Вишневою Начинкою, Білоцерківський Сир Кисломолочний 5%, Le Crem Cacao Паста Шоколадная 500G, Цархліб Батон Звичайний, Грецкие Орехи, Мёд, Яблоко, Новоукраинка Овсяные Хлопья. Almuerzo: Вареное Яйцо, Бук Пак Пластівці Гречані Хатинка 400 г. Cena: Хлеб Бородинский, Куриное Филе Жареное без Масла, Льняное Масло, Красный Лук, Морковь, Пекинская Капуста, Рис. Pasa Bocas / Otros: Креатин Креатин, Optimum Nutrition Гейнер Serious Mass, Musclecare Гейнер Promass 42 Servings 3 Kg. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de demure.arsen
|