Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2019
|
66,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1136 kcal
|
Grasa: 41,15g | Prot: 49,03g | Carbh: 147,72g.
Desayuno: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Рот Фронт Батончики, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Almuerzo: Котлета Куриная, Гречка Отварная, Зеленый Чай, Рот Фронт Батончики. Cena: Рот Фронт Батончики, Зеленый Чай, Помидоры Черри, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Котлета Куриная, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Фрутоняня Пюре из Яблок . más...
|
|
1778 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Iren tom
|