|
KEPALA 5! gila sih, seneng banget, walaupun belom sampe target tapi ngeliat angka timbangan kaya gini pagi pagi jadi motivasi biar terus semangat defcal nya. terakhir bb kepala 5 tuh kayanya smp deh hahahaha, hampir 10 tahun yang lalu😂
|
1343 kcal
|
Grasa: 24,44g | Prot: 57,57g | Carbh: 178,79g.
Desayuno: Fuji Apples, Grapes. Almuerzo: ABC Saus Sambal , Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin (Skin/Coating Not Eaten), Boiled Egg, Egg White. Cena: Indomie Mi Goreng Rasa Ayam Panggang Jumbo, Apples (Without Skin), Plum, Grapes, Buavita Mango, Soft Serve Light Ice Cream Sundae. Pasa Bocas / Otros: Aneka Gorengan (Bakwan, Pisang, Tahu, Tempe,Dll). más...
|
|
 Comentarios
Nimbang BB itu setiap hari atau gmna ya mba? Makasih
15 dic. 19 por el miembro: evirosliany
|
@evirosliany seminggu sekali aja atau sebulan sekali
15 dic. 19 por el miembro: k.yuna056
|
seminggu sekali bisa, tiap hari bisa, cuma keep in mind aja kalo tiap hari pasti turun naik gak selalu turun, jadi kalo mau tiap hari, itung rata2 perminggu bb nya. tapi kalo kamu gampang galau jangan nimbang perhari wkwkw
15 dic. 19 por el miembro: thyawn
|
16 dic. 19 por el miembro: evirosliany
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|