|
Сегодня после лыж шла домой и возникло огромное желание купить пива. Сушняк страшный после часового катания. Иду, перебираю в голове, что все же куплю: пиво или вино. Пока шла до магаза, вспомнила свою цель, поняла, что на неделю минимум вес встанет опять. Прошла мимо. Дома напилась воды. И да, я хочу себя похвалить - я молодец. потому что если не я, то кто? 😁
|
781 kcal
|
Grasa: 37,62g | Prot: 53,62g | Carbh: 60,78g.
Desayuno: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ашан Сыр Российский 50%, Помидоры, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Варёная Традиционная. Almuerzo: Курага, Яйцо Куриное, Капуста Тушеная, Капуста Белокочанная. Cena: Магнит Сыр Костромской 45%, Каждый День Чернослив Сушеный, Курага, Каждый День Чернослив Сушеный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Укроп, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный. más...
|
|
3289 kcal
|
Ejercicio:
Esquí (Esquí de Fondo) - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas. más...
|
|