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temen2 motivasi aku dong supaya aku konsisten diet. aku suka khilaf kalo lg sm temen2 huhu
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1071 kcal
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Grasa: 35,27g | Prot: 45,41g | Carbh: 144,19g.
Desayuno: Cimory Fresh Milk Low Fat, Kerupuk Makanan Ringan, Brownies dengan Lapisan (Gula). Almuerzo: Nasi Putih, Soto Ayam. Pasa Bocas / Otros: Tempe Goreng, Yoforia Yogurt, Pepaya Muda. más...
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peso estable
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Peso Histórico de hdnurul
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