Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2019
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2827 kcal
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Grasa: 193,89g | Prot: 237,58g | Carbh: 44,38g.
Desayuno: Matte Leão Chá Matte Natural, Copra Óleo de Côco, Health Time Nutrition Whey Protein 100%. Almuerzo: Bacon, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Cozido, Chuletão Hambúrguer de Carne Bovina e de Frango. Cena: Hortifruti Coco Fresco, Chuletão Hambúrguer de Carne Bovina e de Frango, Subway Tomate, Alface de Folha Verde, Latelli Mussarela, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Mexido. Pasa Bocas / Otros: Tomates, Latelli Mussarela, Health Time Nutrition Whey Protein 100%, Iogurte de Kefir. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Naay Abgar
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