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1921 kcal
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Grasa: 41,13g | Prot: 114,52g | Carbh: 258,01g.
Desayuno: Alnatura Mandelmus, REWE Kaki, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 812, Ei, Milbona Quark 20%. Almuerzo: Wheaty Vegane Bratwurst , REWE Bauernbrot, Gut & Günstig Kartoffelsuppe. Cena: Spaghetti, Lidl Freshona Passierte Tomaten, Aldi Bio Berg Linsen. Pasa Bocas / Otros: REWE Brezeln, Nutella Nutella, Crepe. más...
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1793 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Lectura - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Sentado - 9 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora. más...
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 Comentarios
Hallo Galaxy, trägst du dein Essen schon alles im Voraus ins Tagebuch ein? Wollte gucken was für Süppchen du gerade gepostet hast. Und da ist mir das aufgefallen, dass auch dein Abendessen incl. Snacks eingetragen sind. 🍀👍🦋
14 dic. 19 por el miembro: missbutterfly1968
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Ja mach mir oft morgens ein plan auf was ich lust hab und was past, sodass ich dann nicht mehr überlegen muss👍🏻 Aber auch nicht immer
14 dic. 19 por el miembro: galaxy.toughts
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Ah...das ist eigentlich eine gute Idee...dann hat man nur einmal den Stress mit abwiegen und überlegen....👍 🍀👍🦋
14 dic. 19 por el miembro: missbutterfly1968
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14 dic. 19 por el miembro: galaxy.toughts
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