Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2019
|
91,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2932 kcal
|
Grasa: 122,67g | Prot: 121,03g | Carbh: 211,89g.
Desayuno: Gut & Günstig Maasdamer Nussig Leicht, Bellasan Activ Halbfett-Margarine, Gut & Günstig Schwarzbrot. Almuerzo: REWE Bäcker Brötchen , Gut & Günstig Hühner Nudeltopf. Cena: Butaris Butterschmalz, Tapas, Deluxe Wildschweingulasch, Rotkohl, Semmelknödel. Pasa Bocas / Otros: Whisky, Roter Tafelwein, Beck's Bier (500ml). más...
|
|
2365 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 7,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Torsten 67
|